Eksistensielle og transpersonlige kriser

73041_448585355199307_774535504_nVi opplever at stadig flere får det vi kaller eksistensielle eller transpersonlige kriser. Disse oppstår som regel på et sted i livet hvor de gamle drømmer ikke lenger er gangbare, hvor stresset har tatt sin toll, og hvor livet ser ut til å ha havnet på ”stedet hvil” – til tross for en hektisk hverdag.

Mange får opplevelsen av at ”det er tomt” – ”ingenting gir mening”. Denne opplevelsen kan lede til dystre tanker som igjen kan lede til depresjon.

Det er derfor viktig å ta innover seg hva en transpersonlig krise betyr. En transpersonlig krise kommer når vi har behov for å hente inn et enda større perspektiv på livet, utvikle våre hittil skjulte talenter, vår gave og vår oppgave. Krisen gir oss et push til å søke noe nytt, noe som gir mening. Alle har behov for noe i livet som gir mening og det kan være forskjellig fra menneske til menneske, men mange vil komme til et punkt hvor det og ha en god familie, barn, penger og hus ikke lenger oppfyller behovet.

Lengselen etter noe mer kommer snikende, men mange vet ikke hva ”dette mer” skal være for noe?

Det kan være din åndelighet som banker på din dør. Din indre veiviser som søker større kontakt og tilstedeværelse. Den ønsker at du utnytter et større potensial av deg selv, slik at du kommer i bedre kontakt med din sjels essens. For å forstå hva lengselen, tomheten etterlyser krever det at vi gjør en indre reise og begynner prioritere livets innhold og aktiviteter annerledes enn før.

Åndelig oppvåkning

Noen av symptomene for åndelig oppvåkning er:

  • Følelse av konstant tretthet, å være i en trykk-koker, intense energier, stress. Stort behov for protein og sukker
  • Gamle mønstre kommer frem i lyset, mye som skjer inne i en
  • En opplevelse av å være desorientert – forvirret, som om du har mistet din plass
  • Uforklarlige vondter og smerter i kroppen. Dette er kroppen som renser gamle energier
  • Våkner på natten noe du ikke har pleid å gjøre – forvirret som om noe vil fortelle deg noe uten at du forstår hva
  • Glemsk – tap av korttidsminne
  • Økt sensitivitet til omgivelsene. Lyder, folkemengder, mat, TV, mobil. En opplevelse av overveldethet
  • Opplevelse av å ha et verktøy du kan bruke (en sjette sans) men forstår ikke hvordan og ønsker å utvikle denne
  • Føler ingenting, mangel på glede, entusiasme, bryr deg lite om hva som skjer
  • Opplevelse av at det som var deg ikke lenger passer, forstår ikke hvem du er blitt
  • Ser og hører ting du ikke forstår
  • En stor motstand og intoleranse mot regler, begrensninger, rammeverk, holdninger, sosiale strukturer
  • Tap av venner, jobb, bolig, aktiviteter. Du begynner å bevege deg utenfor den gamle komfortsonen. Du søker et nytt vibrasjonsnivå
  • Store humørsvingninger, gråter lett
  • Du klarer ikke lenger gjøre elementære ting du før gjennomførte enkelt. Motstand mot å gjøre oppgaver du ikke forstår nytten av, eller som du før kunne gjøre på ren vilje, eller følge gammel rutine
  • Føler at all logikk og begreper blir borte, som å leve i en ”ullen” tilværelse
  • Opplevelse av å ”miste grepet”, miste fotfeste, bli gal på uforklarlig vis
  • Angst og panikkanfall for de minste ting
  • Du er i en situasjon som virker som ditt største mareritt
  • Du ønsker deg ”hjem” men er usikker på hva det er eller betyr
  • Ønsker ikke å gjøre noen ting, ingenting engasjerer deg.
  • Opplevelse av å forstå og forvente at det må være noe mer til livet, enn det du opplever her og nå, og søker finne en større del av seg selv.

OBS: Denne listen er ikke utfyllende og flere av disse symptomene kan også ha andre årsaker eller bør sjekkes med lege. Men dette er symptomer mange har som føler de har behov for en sterkere åndelig kontakt og forståelse av livet.

Mennesker som opplever slike ting, trenger ikke tro på noe spesielt, de vet hva de opplever, og de forsøker bare å finne svar på hva som skjer. De erfarer noe som er utenfor logikkens rekkevidde.

Dette kommer til oss alle enten vi ønsker se og oppleve det eller ei. Hva du gjør utav det er helt opp til  deg. …………. Men gavene dine ligger og venter på deg……..vil du ha de?

Mariann Marthinussen Diplomert Psykosyntese terapeut og coach

Sanselig og følsom

156468_129409033873887_1846125600_n

Det er mye snakk om høysensitivitet i disse dager. Jeg tror mange føler seg beslektet med det.

Har du vært en av de som har følt at din sensitivitet og følsomhet ofte har vært plagsom og hemmende? Da kan det være at du nå kan glede deg over det. For den verden som nå skapes vil din evne til å føle og sanse være det redskap som vil navigere for deg. Emosjonell intelligens er basert på vår sanselighet og hvordan vi oversetter sansene og emosjonene våre.

Vi er inne i en turbulent tid hvor vi i mye større grad enn før må lære å leve etter en indre nav, en indre forståelse og aksept. Det vil si at vi i større grad må lære oss å bruke vår følsomhet til det beste for oss selv.

Følsomme mennesker har ofte blitt kategorisert som svake. Ledere som viser følelser har ofte blitt mistrodd og ledd av. Følsomhet er ingen svakhet – men en styrke. Den er en evne vi alle har, men noen har den mer tilgjengelig enn andre.

Vi lever i en tid hvor de fleste blir utfordret på å utvikle sin emosjonelle intelligens – det er vår tids behov for å mestre utviklingen vi står i.

Din evne til å sanse, føle og være sensible vil i større grad enn før bli nyttig – for den nye verden er avhengig av den.

Transpersonlig psykologi

Visste du at….

Mer enn tre milliarder mennesker – dvs. over halvparten av jordens befolkning – søker aktivt etter åndelig intelligens og kunnskap?

Er jeg spirituell?

• Kjenner du en lengsel etter en større forståelse og tilhørighet?
• Søker du å forstå meningen med livet og hvordan du lever?
• Tror du det finnes noe mer forbi det du ser og hører?
• Tror du på en bedre verden og mer kjærlighet?
• Er du nysgjerrig på uforklarlige fenomener?
• Drømmer du om at det finnes noe mer?

Da kan du være 1 av jordens tre milliarder søkende mennesker etter åndelig kontakt og forståelse.

Markedet overstrømmes med spirituelle tilbydere, tv program, blader og kurs. Hvorfor er dette markedet så stort?

Hva søker vi etter? I fare for å tro at jeg har svaret kan jeg fort skrive ”å bli elsket” og ”tilhørighet”. Jeg tror dog at det er en viktig del av vår søken og lengsel, om så ubevisst. Vi lengter en ubetinget kjærlighet, hvor det er nok å bare være, uten krav, vi lengter etter å bli forstått og føle oss trygge, finne samhørighet. Vi har en indre lengsel etter å bli hel. Men jeg opplever også at vi stadig søker å forstå større deler og aspekter av oss selv, og se det livet vi lever i en større sammenheng.

Mennesket har en iboende lengsel i seg etter å være en del av noe større, og føle seg elsket, anerkjent, etterlengtet og respektert. Dette være seg i familie, jobb eller blant venner. Dette er driveren vår for å stadig søke nye svar.

Tidligere søkte mennesker i større grad kirken for håp, tilgivelse og forståelse. Ikke alle har funnet sine svar eller bønner hørt der, og noen føler at det blir enda flere regler å forholde seg til eller fordømmelser. Derfor er det et marked for de som søker og lengter, og heldigvis tenker jeg, for når vi er nysgjerrige og søkende vil vi også kunne vokse og ta til oss kunnskap.

Transpersonlig psykologi fokuserer på menneskets høyeste potensiale. Det vil si at vi søker forstå den indre kraft og begreper som visdom, intuisjon, bevissthet, magefølelse, nær-døden-opplevelser etc.

Transpersonlig psykologi er opptatt av å utforske aspektene av våre liv, og også de som ligger utover den personlige sfære. Transpersonlig psykologi handler derfor om menneskets spirituelle kontakt, og vår åndelige bevissthet. I Transpersonlig psykologi søker vi å forstå vår menneskelige utvikling med et spirituelt perspektiv. Det vil si at mennesket er en del av noe større. Dette større er udefinert og opp til den enkelte og utforske. En del av en kollektiv bevissthet og ubevissthet.

Psykosyntese er en psykologisk retning innenfor transpersonlig psykologi. Å utforske ens eget potensiale og skape en større indre kontakt, vil kunne gi det større trygghet i de valg du foretar og det livet du lever.

Hva er Transpersonlig Psykologi? Og hvordan kan det hjelpe meg?

Transpersonlig psykologi fokuserer på menneskets høyeste potensiale. Det vil si at vi søker forstå den indre kraft og begreper som visdom, intuisjon, bevissthet, magefølelse, nær-døden-opplevelser etc.

Transpersonlig psykologi er opptatt av å utforske aspektene av våre liv, og også de som ligger utover den personlige sfære. Transpersonlig psykologi handler derfor om menneskets spirituelle kontakt, og vår åndelige bevissthet. I Transpersonlig psykologi søker vi å forstå vår menneskelige utvikling med et spirituelt perspektiv. Det vil si at mennesket er en del av noe større. Dette større er udefinert og opp til den enkelte og utforske. En del av en kollektiv bevissthet og ubevissthet.

Psykosyntese er en psykologisk retning innenfor transpersonlig psykologi. Å utforske ens eget potensiale og skape en større indre kontakt, vil kunne gi det større trygghet i de valg du foretar og det livet du lever.

Mariann Marthinussen

Fullstendig artikkel finnes hos Ildsjelen:

Spiritualitet Ildsjelen sept 2010
Spiritualitet Ildsjelen del 2 – dec 2010