Sjelens lengsel

SETT MEG FRI – NÅ…

I møte med mennesker for tiden opplever jeg at mange står i en endringsprosess. For noen uoverskuelige endringer som skaper både hodebry og frykt, og for andre endringer som minner om en befrielse og lengsel etter noe annet, noe nytt.come out

Endringer er en del av livet og hvordan vi møter de vil avgjøre hvordan de oppleves. I mitt virke kommer jeg i kontakt med mennesker som søker dypere og inn i seg selv og som vil ha noe mer ut av livet….noen oppdager da at de står i det Psykosyntesen kaller en transpersonlig prosess.

Hva skjer når jeg vil realisere mitt eget potensial? Hva skjer når jeg vil slippe meg selv helt og fullt til?
Hva skjer når min sjel forsøker å komme igjennom til meg med mer informasjon, ønsker å ta mer plass?

Ofte kan vi i møte med dette oppleve indre motstand, uvilje og ubehag..vi forstår ikke helt hva som skjer, det er uvant, samtidig som vi kjenner en dragning, en lengsel etter noe mer…

St. John på Korset beskriver disse endringene i våre liv som «Sjelens mørke natt». Det er når sjelen ønsker å komme til større uttrykk og vår persona må gi slipp på alle dets bånd og bindinger….det kan virke som vårt største mareritt har akkurat begynt. Hvor vi har mistet fotfeste og er i fritt fall..men det er kanskje da det hele virkelig begynner. Det livet du er ment å leve ut…..når sjelen kaller gjør det ofte vondt…..akkurat som når knopper brister…og sommerfuglen skal slippe tak i puppen og kyllingen hakker seg ut av egget……

Det finnes mange metaforer og bilder……men smerte og overgivelse er ofte ord som går igjen når vi lar sjelen vise vei….og ofte er ensomheten en følgesvenn i dette. Vi må inn i den for å virkelig kjenne på følelsene, behovene og lengslene for å kunne slippe tak…..

Det er gjennom disse opplevelsene at vi begynner å kjenne på behovet og lengselen etter å anerkjenne, akseptere og LEVE UT vårt liv. Ved å fortrenge følelsene det gir oss, unnlater vi å ta vår egen eksistens på alvor.
Ved å forkaste følelsene vil vi miste muligheten til å finne vår egen sjels lengsel….inngangen til vår egen sanne eksistens…..JEG ER…..

……………………………….

Den 19. mai holdt jeg foredrag for fullt hus på HumaNova om Ensomhet og Sjelens lengsel..en lengsel til å ekspandere, til å skape noe nytt. Vi er mange som søker å frigjøre oss fra gamle stengsler.

Jeg har derfor satt opp det jeg kaller en Spahelg for sjelen den 1-2. juli 2016 i Son, hvor vi skal puste oss innover. Puste for å gi liv, og puste for å gi slipp. Slippe det gamle som holder oss tilbake. Uansett hva det er.

Helgen vil bestå av mye øvelser og arbeid innover via Mindfulnesstrening, Kundalinimeditasjoner, og Rebirth.Denne helgen vil gi rom for både følelser, kropp og sjel og la vår høyere bevissthet – Vårt Selv vise oss vei og hva neste steg er. For å gjøre det trenger vi komme dypere inni vår bevissthet og det gjør vi denne helgen via pusten.

 

………………………

 

Mariann Marthinussen har bakgrunn som Psykoterapeut i Psykosyntese, Coach, Gruppeterapeut, Faglig veileder, Mindfulness instruktør og underviser i Energipsykologi, NIP og Psykosyntese hos HumaNova.

Ensom eller lengtende?

Vi er ikke her for å endre oss Selv…vi er her for å være oss Selv……..Maureen Moss

950598-9-1293279117236Den eksistensielle ensomheten tror jeg bor i oss alle. Men noen er kanskje mer i kontakt med den enn andre. Noen flykter fra den, mens andre søker den, noen rommer den og andre frykter den.

Den ensomheten som sier oss at uansett hvor god eller stor familie eller vennekrets vi har så kan vi føle oss ensomme. Ensomheten som kan tale til oss midt i en forsamling. Ensomheten vi kan føle sammen med et annet menneske vi kan være glad i, ensomheten i venneflokken hvor selv den som vil oss mest vel likevel ikke kan forstå. Ensomheten som gnager seg inn i oss som forteller oss at uansett hvem vi har nær og rundt oss er vi i bunn og grunn alene.

Alene om å forstå vår egen eksistens, våre behov, vår vei. Men ensomhet ser ut til å være skambelagt.

Ensomheten er et av vår tids store tabuer, skrev Knut Olav Åmås i Aftenposten vinteren 2015.

Hvorfor er ensomhet så tabubelagt? Hvorfor er det ikke legitimt å si ”jeg føler meg ensom”? Er vi ikke vellykkede da eller? Gir det riper i fasaden? Og hva med lengsel? Hvor kommer den inn, kan den høre til ensomheten? Ensomheten har mange innganger. Vi kan føle oss ensomme i hverdagen, i møte med egen familie. Vi kan være ensomme i vårt arbeid, i våre tanker, følelser og i vårt liv. En ny Sentio-undersøkelse viser at én av fire studenter er ofte eller svært ofte ensomme. Ensomheten har mange ansikt………

Når vi føler oss avstengt fra fellesskapet vil ofte ensomheten komme snikende innpå.

Det er forskjell på å være alene og føle seg ensom. Men ofte blander vi de to. Noen mennesker elsker å være alene og føler seg aldri ensom, men andre kan ikke fordra tanken på å være alene og søker fellesskap i ett og alt. Vi er forskjellige i behovet for å være alene – men felles for oss alle er følelsen av ensomhet. Ensomheten er eksistensiell! Vi fødes alene og vi dør alene – det vil si at alt i mellom er en reise i fellesskap og aleneværende. Men hvordan vi takler det og opplever det er forskjellig.

Mange artikler og nyheter beskriver hvordan du skal kunne kommet deg UT av ensomheten. Men hva hvis ensomheten er en forutsetning for å leve fullt og helt som menneske? Hva om nøkkelen ligger i å gå INN i ensomheten?

I urmennesket finnes det en opplevelse av å overleve i flokk, tilhørighet skaper trygghet. Slik er det fortsatt, at vi trenger hverandre – ingen kan overleve helt alene. Men akkurat nå er det mange som kjenner at den gamle tilhørigheten ikke lenger gir trygghet – tvert i mot, den skaper større avstand. Vi trenger forstå vår ensomhetsfølelse, hva den betyr. Vi trenger bli bedre kjent med vår egen lengsel og kraft. lonely2

Så, hva hvis følelsen av ensomhet påkaller vår oppmerksomhet? Vår lengsel etter noe mer? Jeg pleier å kalle det sjelens lengsel. Vi lengter, etter noe vi vet eksisterer etter noe vi har hatt og vet vi kan få, men ikke finner igjen her og nå.

Jeg tror vi er mange som lengter etter å komme i kontakt med vår egen sjel – vår egen kraft. Det å kunne føle at vi lever – helt og fullt. Både alene og med andre. Så hva hvis ensomheten er et verktøy i dette? Et verktøy til din egen ekspansjon?

Den 19. mai holder jeg et foredrag om ensomhet og sjelens lengsel på HumaNova. Hjertelig velkommen. Mer info finnes her: http://www.humanova.com/nb/seminarier-kurser/malmo/gratis-seminar/

Den 1. og 2. juli 2016 blir det workshop i Oslo hvor vi vil utforske vår egen sjels lengsel…..Mer om det finner du her: www.lifeartacademy.com

Foredraget og workshop’n vil by samtaler, innlevelse og kanskje større forståelse av vår eksistensielle ensomhet. Et fellesskap rundt tema lengsel og ensomhet……..