Jeg har gitt opp å bli perfekt… For jeg er det! Jeg er den jeg er og slik er det! Basta! Jeg kan ikke bli noe jeg allerede er… det bare tok litt tid for selv å innse det og akseptere det. Og kanskje er vi flere som føler det slik. Om motstand og egenverd

Har du noen gang tenkt at når jeg blir eldre så skal jeg… reise mer, hvile mer, nyte mer, leve mer? Kanskje er du av den mer fatalistiske typen som tenker, det blir som det blir – jeg får ikke gjort noe med dette livet likevel? Eller er du en som jobber for å nå […]

Takk og tilgivelse

Når vi trenger å forløse vår historie og vår smerte, så finnes det en Hawaisk tradisjon som kalles HonoPono. Denne brukes blant annet i fengsler for skape tilgivelse mellom overgriper og offer. Det er en sterk erkjennelse av at vi alle er ett, og at vi alle kan ta ansvar for hva vi har påført andre og samtidig å kunne tilgi. Ofte har smerten vært årsaken til at vi har funnet en ny retning med ny læring.

Tilgivelse er det som frigjør oss fra smerten, samtidig er det en prosess som vi ikke skal hoppe for fort til, før vi har gått igjennom alle stadiene av emosjonell utrenskning; sinne, fortvilelse, anger, redsel – uansett hva det kan ha vært vi har opplevd. Tilgivelsen handler aldri om å godta en urett, men og sette oss selv fri fra smerten og båndet som binder oss til personen eller hendelsen.

Jeg har skrevet en takksigelse her som har vært viktig i mitt liv. Kanskje kan du bruke den i ditt liv, prøv den på og se hvordan den føles. Les mer

Solen vender i morgen og vi er snart enda lysere tider i møte, både inni og utenpå. Det skaper også konflikter. Mercur er fortsatt i retrograd, den snur den 23. desember. Når Mercur, planeten for bevegelse og kommunikasjon går i retrograd, skapes det ofte store kommunikative utfordringer og misforståelser. Vi vil være best tjent med å avvente store beslutninger, skrive avtaler, lansere nye prosjekt eller kjøpe ting med bevegelige deler. Nettopp fordi denne energien går baklengs, og vi vil jobbe mot energien om vi forsøker pushe noe forover. Derimot det vi tjener på i en retrograd periode er å gå innover, tilbake til gamle hendelser, fortiden, sår og avtaler vi har gjort. Vårt underbevisste er mer tilgjengelig i slike perioder. Vi kan lettere stille spørsmålet; Hva trenger jeg ta et oppgjør med, hva kan jeg re-forhandle, re-foredle, re-vurdere.Vi opplever ofte at det oppstår enda mer kaos og forviklinger i relasjoner og fremdrift når Mercur i retrograd. Da hjelper det å være oppmerksom på hvilken retning denne planeten har og benytte anledningen til å se bakover for å se hva du må vurdere eller sjekke på nytt. Les mer

14040211_1246447095366879_3578746120234500944_nI går ble jeg så engasjert og opprørt over NRK og Folkeopplysningens fremstilling av industrien rundt personlig utvikling at det kokte helt over. Noe min facebook profil og venner fikk oppleve. I dag fortsatte det bare når jeg leste mine egne kommentarer og andres. Det som slår meg er at jeg nå kan takke ”Folkeopplysningen” for å inspirere meg til å skrive noen ord om dette tema.

Det som irriterte meg ved programmet var den ensidige, useriøse, uintelligente og veldig gjennomskuelige holdningen til programlederen og hvor de ville med det. Derfor for meg blir navnet i seg selv så misvisende for de bedriver langt fra Folkeopplysning men heller Folkeforvirring. De er nedlatende og arrogante på en slik måte at når de i tillegg er ubalanserte i sin fremstilling blir det hele fullstendig fordummende å se på.

Hadde de enda vært konsekvente og nøytrale når de ønsker å lene seg på vitenskap og forskning så hadde det vært noe, men heller ikke det gjør de. For hadde de vært ordentlige journalister som laget dette – men kvaliteter som nysgjerrighet, kritisk kildebruk, nøytralitet og åpenhet – så hadde de også fått et annet program og et annet resultat. Men det velger de da altså ikke å være – så derfor tar jeg jobben med å hjelpe de å nyansere bildet bitte-litte-grann. Les mer

I psykosyntesen har vi fokus på Viljen som en selvstendig, uvurderlig kraft i et hvert menneske. Gjennom å ha en vilje har vi derfor også evnen til å ta valg. Teorien sier den er både personlig, transpersonlig og universell. Det er ikke alltid så lett å skille på hva som er hva – men det […]

Når kan du slappe av og bare være? Hvor mye av din tid går med til det? Eller handler det mest om gjøren?

duracell kaninDe første 14 årene av mitt internasjonale arbeidsliv utviklet jeg en Duracell kanin personlighet, som jeg i dag kaller ”Prestereren”. Det var den delen av meg som ønsket å presentere, vise at jeg kunne, som ble stolt av å multitaske, og holde 70 baller i luften samtidig. Den som ikke sov om natten før et viktig prosjekt, den som fikk magesår ved tanken på kritikk, den som uttrykte nedlatenhet overfor de som ikke mestret eller sto på. Dette var den i meg som var trent i å levere, selv om jeg egentlig hadde behov for å si nei, så sa jeg ja. Da ble jeg «den flinke», «den servicemindede», den som fikk jobben gjort. Og jeg var stolt av det. Jeg var til og med stolt av å være stresset……..tro det eller ei. Men det fikk meg til å føle meg viktig – at det jeg gjorde betydde noe. Les mer

Medlidenhet er noe mange er oppdratt til å skulle føle for våre medmennesker. Men jeg ønsker at vi ser litt på forskjellen på Medlidenhet og Empati. Vi behøver ikke være ufølsomme om vi ikke viser medlidenhet. Les mer

Det er mye snakk om høysensitivitet i disse dager. Jeg tror mange føler seg beslektet med det. Har du vært en av de som har følt at din sensitivitet og følsomhet ofte har vært plagsom og hemmende? Da kan det være at du nå kan glede deg over det. For den verden som nå skapes […]