Er du en sommerfugl? 🦋
I Psykosyntesen bruker vi ofte sommerfuglen som en metafor for vår transpersonlige utvikling. Hvordan kan du relatere til det? Men spørsmålet er ikke om metaforen er vakker –
det er om du kjenner deg igjen i den.
La oss se litt dypere på dette.
Metamorfose som filosofisk bilde
Allerede hos Johann Wolfgang von Goethe ble metamorfose brukt som idé om at:
- form ikke er fast
- alt levende er i kontinuerlig utvikling
For Goethe handlet det ikke om brudd, men om en skjult kontinuitet gjennom forandring.
Men så finnes det en annen side av dette.
Hos Franz Kafka i Forvandlingen ser vi noe helt annet:
- transformasjon skjer plutselig.
- identiteten bryter sammen.
- det finnes ingen harmonisk utvikling.
Her blir metamorfosen et bilde på fremmedgjøring, ikke vekst.
Psykologisk tolkning: transformasjon under press
Vi bruker ofte sommerfuglen som et bilde på personlig utvikling.
Men det som virkelig er interessant her, ligger i detaljene fra biologien:
Oppløsning før ny struktur
Larven brytes ned (histolyse). Oversatt:
- gamle mønstre må faktisk løses opp, ikke bare forbedres.
Dette ligner prosesser i:
- kriser
- identitetsendringer,
prosesser som ofte møter oss i coaching, terapi og selvutvikling.
Hos Carl Jung kalles dette en del av individuasjon:
- en fase der det gamle selvet ikke lenger holder.
- men det nye ikke er ferdig formet.
I Psykosyntesen ville vi kalt dette reisen fra identifikasjon til des-identifikasjon – videre til transformasjon (syntese). Denne reisen går også via aksept og tillatelse.
Men dette er ikke lett!!
La deg ikke lure. Denne prosessen er overhodet ikke enkel. Du har kanskje hørt om Sjelens mørke natt som uttrykk for dette (mer om den her)?
Men det kommer ikke bare EN Sjelens mørke natt – men flere. Det er en prosess for nedbryting av identitet. Av alt du har lært og trodd du er. Det gjøres ikke over natten. Det kan ikke gjøres over natten – for ditt energisystem, nerver og psyke vil ikke kunne tåle det.
Du er i ferd med å gå fra svakstrøm til sterk strøm.
Derfor må prosessen være gradvis.
Vi blir vitne til det uunngåelige møtet med:
- våre skygger
- indre og ytre kaos
- det ustrukturerte i psyken
… og det kan vise seg som forvirring, usikkerhet, frykt – og tvil.
Vi må lære å møte dette i oss selv. Lære å kjenne hva det betyr. Hva skal til?
Vi trenger å øve opp tillit for å mestre denne reisen. Tillit til deg selv – for det er ingen utenfor deg som kan bære deg gjennom. Du kan støttes, men ikke bæres. Det er ingen fasit for deg. Den skaper du mens du går.
“Imaginalskiver” som psykologisk potensial
Det var en munnfull. Men heng med.
I sommerfuglens biologiske utvikling finnes det noe som kalles imaginalskiver. Dette kan tolkes som:
- latente muligheter.
- sider av deg som finnes før de er synlige.
Psykosyntesen ville kalt dette
- Ukjente potensialer
- Delpersonligheter som synliggjøres og må transformeres.
- Det underbevisste som søker bevissthet og forløsning.
Jung ville kalt dette:
- arketyper
- ubevisste strukturer som venter på å bli realisert.
Poenget er: transformasjon er ikke tilfeldig
Den følger en slags indre struktur eller mulighetsrom.
Puppen som endringstilstand
Puppestadiet er kanskje den sterkeste metaforen.
Det er en tilstand hvor:
- det gamle er borte, fjernes enten du liker det eller ei
- det nye ikke fungerer ennå
- du er “mellom verdener”
Antropologen Victor Turner kalte dette:
- liminalitet
Dette finner vi i:
- overgangsriter
- identitetskriser
- store livsendringer
Her er det viktig å forstå én ting:
Dette stadiet oppleves ofte som stagnasjon, men er egentlig aktiv reorganisering.
Kan du kjenne deg igjen i det?
Trøsten er: den varer heldigvis ikke evig.
La oss gå enda et lag dypere.
“Motstand” som nødvendig spenning
Her blir biologien interessant igjen.
Som vi så:
- noen celler dør
- andre overlever og bygger nytt
Psykologisk vil dette ofte kjennes som indre konflikt.
Som ambivalens.
Som en motstand i deg som egentlig ikke er feil – men en del av prosessen.
Men i stedet for å se motstand som et problem, kan vi begynne å se det som
en del av strukturen som faktisk gjør transformasjon mulig.
Vi får muligheten til å trene tillatelse (enda en gang 😉).
Viktig nyansering
Metaforen bryter sammen hvis vi tar den for bokstavelig:
Sommerfuglen følger et fast program.
Det gjør ikke vi.
Vi har tanker, følelser og valg.
Vi har motstand.
Vi kan stoppe opp – eller gå videre.
Derfor må vi også lære oss tillit i prosessen.
Så der biologien er deterministisk, er psykologien åpen og usikker.
En mer presis metafor (basert på forskning)
Hvis vi justerer metaforen slik at den passer bedre til virkeligheten:
- Du blir ikke “automatisk en sommerfugl” fordi;
- Transformasjon krever noe egen innsats, som:
- oppløsning av gamle strukturer (derav identiteter).
- aktivering av potensial (våge å se noe nytt).
- toleranse for usikkerhet (styrke tilliten).
- håndtering av indre spenning (akseptere at du ikke har svaret – enda).
- Tillate egenkjærligheten å få plass!
Dette er ikke en vakker, lineær prosess. Tvert imot, den er brutal og destruktiv – særlig for ego. Den er tidligere beskrevet som en prosess der du blir stampet, svampet, tygd og spyttet ut igjen – hvor ingenting av gamle identifikasjoner får holde deg fast.
Det er mer som en kontrollert desintegrasjon som kan lykkes – eller ikke.
Og selv når vi ikke gjennomfører – så betyr ikke det at vi feiler.
Vi har alle en vei å gå.
Vi er ikke alle på samme sted.
Noen er klare for transformasjon nå. Andre skal vente.
Vi går ikke på samme bevissthets tog – og vi skal heller ikke det.
Men husk:
Det går alltid et tog 😊.
Kort oppsummert
Sommerfuglen som metafor peker på:
- Psykologi som: identitetsendring og individuasjon.
- Filosofi som: kontinuitet vs. brudd i utvikling.
- Erfaring som: spenning mellom det som dør og det som blir.
Men den mest interessante innsikten fra biologien er kanskje denne:
Transformasjon skjer ikke ved å legge til noe nytt.
Den skjer når det som allerede er i deg
får lov til å reorganisere seg.
Og det krever noe av deg:
- Tilstedeværelse
- Tillit
- Og vilje til å stå i det som ennå ikke har form.
Se mer i videoen her hvor jeg deler litt mer om:
- Hvordan kan vi forstå vår egen prosess gjennom dokumentert forskning på sommerfuglens metamorfose?
- Hva skjer når du går gjennom din metamorfose?
- Hvordan kan det se ut?
- Hva vil skje?
- Hva trenger du å vite?
- Hva trenger du å gjøre?
Jeg snakker mye om den transpersonlige utviklingen mange står i nå.
Lenker til hva en transpersonlig prosess kan være finner du her:
Hva er en transpersonlig prosess? 4 faser av transpersonlige kriser og opplevelser
