Hva er egentlig SjeleSpa?

I begynnelsen av mai fikk jeg enda en påminnelse om hvorfor dette arbeidet betyr så mye for meg. Nok en gang fikk vi dele en vakker og sterk reise sammen på vårens SjeleSpa.

De fleste mennesker har aldri opplevd å få være i smerte, frykt eller sårbarhet uten samtidig å måtte forklare seg, prestere, forsvare seg eller bli analysert.

Men det er nettopp dette vi forsøker å skape på SjeleSpa.

Et rom hvor kroppen gradvis kan forstå at den ikke trenger å kjempe så hardt lenger.

Denne gangen var temaet femininitet og vår kollektive historie av overgrep. Det fascinerer meg fortsatt at jeg aldri helt vet hva tematikken blir før deltakerne samles og gruppeprosessen begynner.

Hver gruppe bærer sitt eget felt, sine egne lag og sin egen reise.

Når vi arbeider med pust på denne måten, begynner ofte første gruppe med én forløsning — og så fortsetter neste gruppe med neste lag. Det er sterkt å være vitne til hvordan mennesker finner tilbake til egne sjelebiter gjennom fellesskapet og hvordan noe kan forløses sammen, ikke bare alene.

Den feminine kraften vekkes

En av deltakerne tok denne gangen på seg et stort arbeid knyttet til den kollektive feminine kraften. Ikke bare det feminine i form av kjønn, men vår nye forståelse av den feminine energien i oss alle.

Jeg tror fortsatt ikke det helt har landet hos noen av oss hva dette egentlig betyr eller hvordan det vil påvirke veien videre. Men vi kjenner at noe er i bevegelse.

På SjeleSpa jobber vi hovedsakelig ordløst med kropp og pust. Dette er et fysisk og energetisk arbeid hvor kroppen selv får lede vei. Gjennom helgen — gjennom pust, delinger, innsikter, latter, gråt og stillhet — og siste dag begynner puslespillet gradvis å falle på plass og vi forstår alle mer av vår egen reise og delaktighet i den store veven.

Det kan oppleves intenst mens det står på, men samtidig er dette også et rom hvor latteren sitter like løst som tårene. Mange beskriver en følelse av å bli lettere, mykere og mer til stede i seg selv etterpå. Som om noe slipper taket og hjertet får litt mer fred.

Et trygt rom

Kanskje er det derfor mange kommer tilbake igjen og igjen. Flere har nå deltatt på nesten alle SjeleSpa siden vi startet i 2021. Ikke fordi man “blir ferdig”, men fordi nye lag, innsikter og en dypere egenkjærlighet fortsetter å vokse frem.

Vi holder gruppene små, maks 10 personer, slik at det er rom for alle. Samtidig er Gälnäs et helt spesielt sted med en ro, varme og tilstedeværelse som også bærer prosessene på en vakker måte, med omsorg og hjemmelaget mat og tilgang til sjøbad.

For meg handler dette arbeidet dypest sett om å gi slipp på det som holder oss fast — både personlig og kollektivt.

Fra prosess → til tillatelse
Fra historie → til pust
Fra kontroll → til overgivelse i kroppen

Og gjennom både stillhet og pust finner vi gradvis tilbake til vår egen indre kilde av visdom og veiledning.

Noe for deg?

Du kan lese mer om hva rebirth innebærer i bloggen her. 

Her er noen ord fra Alie, som har deltatt mange ganger:

“Det er tredje gangen bare i år (2024), 9. ganger totalt.

Spa for sjelen…. mer passende tittel finnes neppe…. det er minst like viktig enn ‘spa for kroppen’, om ikke viktigere.
Med eller uten rebirthing – viktige prosesser, nye innsikt, så dyp som de kan være… for den enkelte deltager. Den visdommen Mariann innehar, den kunnskapen hun formidler, evnen til å romme det som er…. makan!

Å lære noe nytt om meg selv, om gruppedynamikk, om ‘det som er vanskelig å forstå’, hver gang igjen.

Intense prosesser, mye følelser og gjerne litt overveldende, i perioder.
For så å lande det…. fantastisk.
Anbefales på det sterkeste hvis du ønsker å slippe det som er i veien for å bli deg selv, som du var ‘meant to be.” Klem fra Alie

Er du nysgjerrig, kan du lese flere tilbakemeldinger fra deltakerne klikk her. 

Ønsker du og være med på neste SjeleSpa – så se datoer for dette her.