Program
Online programmet gir deg både teoretisk og praktisk innsikt i viljens natur. Din vilje og hvordan den kan jobbe både for deg og imot deg. Hvordan du kan bli sjefen i eget liv og styre ditt liv dit du vil.
Vi bruker Psykosyntese og kognitive psykologiske modeller som grunnlag.
Modul 1: Hvem er jeg? Observasjon
En introduksjon til din indre observatør.
I denne modulen vil vi:
- Trene evnen til å observere deg selv, dine tanker, følelser handlinger og programmering
- Lære teknikker og gjøre øvelser for å komme dypere inn i dine egne mønstre og behov.
- Se på de: 5 aspekter av viljen, forskjellen mellom personlig og sjelelig vilje
Modul 2: Identifikasjon
I denne modulen vil vi utforske:
- Hvem sin vilje?
- Hvordan ser din vilje ut nå, er den svak og ubrukt eller sterk og utbrent?
- Hva trenger du? Hva er dine behov der du er akkurat nå?
Modul 3: Aksept
I denne modulen vil vi:
- Anerkjenne hva som er dine egne egentlig behov
- Anerkjenne din historie og fremtid
- Trene på større aksept for dine egne behov og ønsker og ståsted
Modul 4: Tillatelse
I denne modulen vil vi:
- Lære å si Nei med god samvittighet
- Anerkjenne og skape egne grenser
- Slippe tak i unødvendig ansvar (for andre)
Modul 5: Ansvar
I denne modulen vil vi utforske:
- Hvordan ta ansvar for egen lykke og liv
- Større eierskap til egen vilje, personlig og sjelelig
- Deg og dine relasjoner – hvem blir du?
Modul 6: Tilgivelse
I denne modulen vil vi se på:
- Hva skal til for å skape større egenkjærlighet?
- Hva skal forløses for å kunne akseptere og like deg selv enda mer?
- Hva trenger du for å bli enda mer fri?
Hver modul inneholder:
- Min. 2 x 45 min forelesning på hvert tema
- 2-4 typer øvelser, guide meditasjoner og andre type øvelser
- Personlig utviklingshefte for egen refleksjon
- 1 gruppeveiledning for spørsmål og fordypning i hvert tema mellom hver modul
- T0talt over 20 timer undervisningstimer og 20 timer med eget arbeid
Gjør kurset i ditt tempo, fra ditt hjem når det måtte passe deg. De felles veiledningssamlingene kan brukes til spørsmål om materialet, tema og deling av egen erfaring og opplevelse.
Ca. 2-3 mnd etter endt kurs vil jeg invitere til en fysisk samling for en helg for å skape videre på det vi har allerede skapt, endret og søker i fellesskap. Denne samlingen vil vi bruke på å utforske neste steg i vår spirituelle kall og potensial.
Tema er: Ny tid – min fremtid
Hva betyr viljeskraften i vår nye tid og energi?