Sjelereise til Karpathos
Bare DEG
Sjelereise er en reise inn til til deg selv. I en hel uke kan du kose deg med varme, sol, stillhet, latter, glede, god mat og fokus innover. Bare deg og dine behov. Finne tilbake til kontakten med din sjels essens. En Sjelereise skapes av de reisende sjeler – den energi du bringer, den forløsning du søker og den du vil skape igjennom.
Velkommen til vår Sjelereise til Karpathos.
En uke for å lande – i deg selv
En Sjelereise er mer enn en ferie og mer enn et retreat. Det er en reise til et nytt sted – og samtidig en reise nærmere deg selv.
Fra 5.–12. september 2027 møtes vi på Karpathos til en hel uke ved havet. Her får du tid til å lande i kroppen, vende oppmerksomheten innover og gi større plass til din egen sjel, livskraft og glede.
Vi arbeider med meditasjon, bevegelse, dans, refleksjon, stillhet og deling. Samtidig får du rom for sol, bad, god mat, latter, fellesskap, nytelse og hvile.
Programmet skapes innenfor tydelige rammer, men formes også av menneskene som deltar, gruppens energi og det som oppstår underveis. Du kommer derfor ikke bare for å følge et ferdig program – du er selv en del av Sjelereisen.
Dette er ikke en uke hvor du skal prestere, forbedre deg eller bli noe annet. Det er en invitasjon til å slippe hverdagen, møte mer av deg selv og la energien begynne å tjene deg på en ny måte.
Hører du sjelen kalle?
Formålet med sjelereisen
Bli med til Karpathos – Athenes øy
Hensikten med Sjelereisen er å styrke kontakten med deg selv, kroppen, livskraften og din egen indre visdom.
Når vi reiser bort fra det kjente, blir også våre vanlige roller, rutiner og forsvar mindre selvfølgelige. Det kan åpne for nye perspektiver, dypere innsikt og en friere opplevelse av hvem du er.
Karpathos gir oss et vakkert felt for dette arbeidet. Havet, fjellene, stillheten og den sanselige naturen inviterer både til jording, bevegelse, nytelse og indre fordypning.
Vi lar også øyas historie og mytologi være en inspirasjon under reisen. Karpathos forbindes blant annet med Athene – visdommens og kunnskapens gudinne – og med fortellinger om titanene og de eldgamle kreftene.
Men først og fremst handler denne reisen om deg:
Hvordan kan du leve med større glede, frihet og nærvær?
Hva er du klar for å slippe?
Og hva ønsker nå å få større plass gjennom deg?
Programmet
Fokuset for uken er glede, livskraft, sanselighet og nytelse – og hvordan dette kan åpne for større frihet og kontakt med deg selv.
Programmet vil blant annet kunne inneholde:
- Morning Ecstasy – meditasjon, musikk, dans og bevegelse
- guidede meditasjoner og indre reiser
- refleksjon og deling
- kreativ utfoldelse
- kroppsorienterte øvelser
- stillhet og tid alene
- arbeid med de prosessene som oppstår i gruppen
- lokale utflukter og møter med naturen
Noen dager vil være mer aktive, mens andre gir større rom for hvile, sol og bad. Det endelige programmet formes også av gruppen og det som blir levende underveis.
Du bestemmer selv hvordan du beveger deg, og øvelsene kan tilpasses kroppen og dagsformen. Samtidig forutsetter reisen at du er i stand til å delta i gruppen og ta ansvar for egne behov og grenser.
Er du klar for å møte MER av deg og din essens?
Vårt hjem under turen
Et sted for indre ro 
Vi bor på Kathys Island Retreat, som ligger på vestkysten av Karpathos, i et rolig og vakkert område av øya, ca 25 minutters kjøring fra flyplassen. En rustikt retreat sted rett på stranden hvor vi har tilgang til naturen rett utenfor døren.
Stedet ligger midt mellom fjell, med herlig havutsikt. Beliggenheten tilbyr gode muligheter for både fotturer, bading og andre aktiviteter.
Om kvelden kan du dysses i søvn til lyden av bølgene som slår mot strand og klipper. Om morgenen står vi opp til vår daglige morgen meditasjon med de Tibetanske riter, på den store flotte plattingen med utsikt over havet.
Her er det også rom for late timer. Stedet er stille, omgitt av fjell og hav, og stjernehimmelen er magisk. Området rundt Kathys Island inviterer til sanselige opplevelser. Og sanse skal vi.
Kathy’s er privateid og drives av Kathrine Brustad og Elias Ananiadis.
I gangavstand til retreaten finnes det to flotte strender. I hagen kan du slappe av i skyggen blant de flotte furutrærne, hvor du også kan ligge å duve i en av de mange hengekøyene på stedet. Vi får servert deilig hjemmelaget mat under hele oppholdet, basert på vegetarisk middelshavsmeny. Kathys Island Retreat har stort fokus på sunn livstil, med blant annet ferske grønnsaker fra egen økologisk grønnsakshage.
Dersom du ønsker fisk eller kjøtt, kan du få det ved å legge til 40 Euro ekstra.
Du kan lese mer om stedet ved å klikke her.
Stedet, været og øya
Dette er den nest største øya i Dodekanesene. Karpathos er kjent for sine sjarmerende kontraster. Det er en øy med grønne fjell og gylne strender, tradisjonelle landsbyer fylt med farger og skikker, og en kombinasjon av hjemmelaget mat og livlige barer og kafeer.
Det er likevel en mindre øy med ca. 6000 innbyggere. Stillhet og naturskjønne omgivelser er det som tiltrekker de reisende hit.
Øya ligger rett mellom Rhodos og Kreta, og er en fjelløy med dype daler og topper som tilbyr panoramautsikt over hele øya. Klimaet gir varme somre med temperaturer på 30 grader og milde vintre med en gjennomsnittstemperatur på 16 grader. Om vinteren og våren er øya dekket av grønt gress og blomster i alle farger.
Kathys Island Retreat ligger i Adia, på vestkysten av Karpathos, ved foten av et fjell som strekker seg ned til det vakre Egeerhavet, omgitt av furutrær og Bougainvillea og med fantastisk utsikt over kysten. Adia er et rolig sted på øya.
I september er det vanligvis fortsatt varmt og godt på Karpathos, både i luften og havet. Vær og temperatur kan naturligvis variere.
Passer Sjelereisen for meg?
Sjelereiser er ikke for alle. De passer for deg som ønsker mer enn en vanlig ferie, og som er villig til å møte deg selv med åpenhet, nysgjerrighet og ansvar.
Reisen kan passe for deg som:
- tar din personlige og spirituelle utvikling på alvor
- ønsker fordypning, fornyelse og større kontakt med deg selv
- er åpen for meditasjon, bevegelse, refleksjon og deling
- kan delta i en gruppe og samtidig ta ansvar for egne behov og grenser
- forstår at en gruppereise krever fleksibilitet og hensyn til andre
- er villig til å møte det som oppstår, uten å gjøre andre ansvarlige for egen prosess
Du trenger ikke være i toppform, men du må være i fysisk og psykisk form til å reise, delta i et aktivt gruppeprogram og ivareta deg selv under oppholdet.
Sjelereisen passer ikke dersom du er i en akutt psykisk krise, trenger tett individuell oppfølging eller har fysiske eller psykiske utfordringer som gjør det vanskelig å delta trygt i gruppen. Ta kontakt dersom du er usikker, så vurderer vi dette sammen.
Alle nye deltakere får en personlig samtale med Mariann før påmeldingen bekreftes. Samtalen er til for å avklare behov, forventninger og om reisen er riktig for deg nå.
Sjelereisen er alkoholfri og fri for andre rusmidler.
Les mer her om hva som kreves for å delta på Sjelereiser, og vi tar en prat i forkant for å avklare om det passer for deg.
Les også mer om hva kundene sier om Mariann sine programmer her.
Hva sier kursdeltakerne?
Du vil møte deg selv, på godt og på vondt. For det gjør vondt og det gjør godt! Du vil få verktøy til å håndtere det du møter. Verktøy som vil gi ny forståelse for hva og hvorfor livet har blitt som det ble. De samme verktøyene vil gi deg mulighet til å forstå hvilke potensialer som ligger i livet foran deg.
Dette er en magisk reise. Her er alle følelser lov. Så deilig å få kjenne på alle følelser og jobbe med seg selv sammen med helt fantastiske mennesker og med Mariann som lederen med all sin varme og kunnskap. Dette må du få med deg. Det fortjener du å oppleve.
Jeg kan så absolutt anbefale denne turen, med opplegget til Mariann. No doubt about it.
Det er den beste gaven du kan gi deg selv!
Det krever at du har jobbet med temaet (deg selv før). At du ikke er nybegynner i selvutvikling. At du må stille med åpent sinn og åpent hjerte
Praktisk informasjon 
Dato: 5-12. september 2027
Bindende påmelding senest 30. august 2026.
Begrenset antall plasser. Påmeldingen bekreftes etter en personlig samtale med Mariann og innbetaling av depositum.
Prisen inkluderer:
- 7 netter i delt dobbeltrom. Alle rom har aircondition/vifte, eget bad og balkong med sjøutsikt.
- 3 smakfulle vegetar måltider per dag (drikke er ikke inkludert)
- 1 utflukt med middag til fjellandsbyen Olympos
- 1 strandutflukt med lunsj
- All transport på øya knyttet til flyreiser og utflukter
- Kursprogram og meditasjoner på lydfil
Priser:
- Over 10 deltakere = 17 600 kroner
- 9-10 deltakere = 17 900 kroner
- 8 deltakere = 18 900 kroner
Prisene kan justeres noe i henhold til Euro og kronekurs (Over 30% endring, vil du bli forespurt og ha muligheten til å trekke deg).
Tillegg:
- Flyreise t/r (Apollo har i disse dager reiser til ca. 6-8000 kr) Fra Oslo. Sjekk om det er ledig plass på kurset før du booker fly.
- Enkeltrom kan forespørres, men ikke garanteres. Da til 295 Euro (ca. 3300 NOK) ekstra. Må vurderes opp mot antall deltakere. Blir reservert til “first come, first serve”.
- Drikke til maten
- Shopping og egne aktiviteter utenfor programmet
- Tips
- Dersom ønske om kjøtt eller fisk – 40 Euro ekstra per person.
- Lokal skatt, må betales kontant på stedet 14 Euro
- Egen reiseforsikring
OBS: dersom kansellering pga. sykdom hos kursholder, vil deler av kursavgiften refunderes, men oppholdet vil gjennomføres med nytt program under ledelse av eiere og ansatte på Kathy’s Island.
Deltakere må besørge personlig reiseforsikring som vil inntreffe ved evt. uhell eller sykdom. Se nedenfor.
BINDENDE påmelding. SISTE FRIST for påmelding er 30. august 2026 (for 2027). Begrenset plasser.
Depositum: NOK 4000 ved påmelding. Resterende 4 mnd. før avreise.
Forsikring og personlig ansvar
Alle deltakere er selv ansvarlige for å tegne gyldig reiseforsikring som dekker sykdom, ulykker, hjemtransport, avbestilling, tap av eiendeler og andre forhold som kan oppstå under reisen og oppholdet.
Deltakelse på Sjelereiser og SjeleSpa skjer på eget ansvar.
Lev ditt liv og kursleder kan ikke holdes ansvarlig for sykdom, personskade, ulykker, tap, tyveri, skade på personlige eiendeler, forsinkelser, kanselleringer eller andre hendelser som måtte oppstå under reisen eller oppholdet.
Dette gjelder både under deltakelse i kursprogrammet, ved opphold på kursstedet og ved aktiviteter eller utflukter som tilbys av tredjepart eller som deltakeren selv velger å delta på.
Den enkelte deltaker er selv ansvarlig for å vurdere egen helse, fysiske form og egnethet for aktiviteter som blant annet bading, båtturer, dykking, snorkling, fjellturer, leie av kjøretøy eller andre aktiviteter under oppholdet.
Aktiviteter som ikke er en del av Lev ditt liv sitt kursprogram, gjennomføres i deltakerens egen regi og på eget ansvar.
Mariann Marthinussen
Turleder til Karpathos er Mariann Marthinussen. Hun arbeider til daglig som kursholder, terapeut, coach og faglig veileder.
Mariann har i mange år reist sammen med grupper på spirituelle reiser rundt i verden som til Peru, Hawaii, Russland, Egypt, Kambodsja, Vietnam og nå sist til Tibet. Dette fordi hun opplever at den personlige- og transpersonlig utviklingen ofte får et ekstra løft på slike reiser. Slike reiser kan speile og utfordre det indre arbeidet som stadig søker større harmoni.
Det gir en større forståelse av de indre og ytre energiene vi er tilknyttet og trenger å kunne beherske.
Hun har undervist i mange år på Nordens største skole i Psykosyntese for terapeuter og coacher. Mariann har over 20 års erfaring med transpersonlige prosesser gjennom sitt eget arbeid og med klienter og kursdeltakere.
Hun holder kurs både i Norge og utlandet.
Hver og en av oss står i vår egen personlige prosess i å la Sjelen slippe til. Dette skal vi utforske på turen.
Hjertelig velkommen!
Bakgrunn
Mariann er utdannet i og jobber som Psykoterapeut og coach i Transpersonlig psykologi; psykosyntese. Instruktør i Mindfulness, energipsykologi, MI (Motiverende Intervju) og er gruppeterapeut. Hun underviser og er faglig veileder for studenter og utøvere.
Gratis ebok til deg
Er du interessert i mer før turen så last ned hennes gratis ebok for hvordan leve mer i pakt med din vilje ved å klikke her.
