Viljen til å elske deg selv

Det er en kunst å elske seg selv

Når verden er i kaos og du blir redd – hva da? Kan du da elske deg selv samtidig?

Desto bedre du kjenner deg selv, jo stødigere står du i kaos.

«Elsk deg selv» er for deg som søker profesjonell og personlig utvikling. For deg som vil bygge dine emosjonelle muskler og stå sterkere i din egen kraft.

Med en verden i kaos trenger vi finne den indre styrken og tryggheten.

Du trenger rett og slett et nytt navigasjonssystem.

Viljen til å elske deg selv

Det er en viljeshandling og velge seg selv – velge din kraft og ditt liv. Vi styrker viljen til å være deg – hele deg gjennom dette året. Egenkjærlighet er grunnstenen for å skape det nye livet.

Egenkjærlighet – din nøkkel til forandring

”Livet skjer ikke mot deg, men responderer på deg”

Dette programmet er for deg som har gått en del selvutvikling og vil nå styrke mer av det du er. Du vet at du har ansvaret for din egen utvikling og skjebne.

For deg som kjenner at tiden er inne for å:

  • VÆRE den du er og bryte igjennom glasstaket
  • Ta grep fordi du VET du har krefter i deg som trenger større plass
  • Bruke mer av dine egne talent
  • Stå opp for dine behov.
  • Uttrykke din kraft i fellesskapet
  • Leve mer i flyt med egen kraft og styrke.
  • Mestre det indre lederskapet

Egenkjærligheten er viljen til å elske deg selv helt og holdent.

1-årig personlig EQ og SQ kompetanse program

For deg som vil styrke dine hjertemuskler og utvikle din spirituelle og emosjonelle intelligens. Når vi kjenner våre egne såkalte svakheter og styrker så er vi i bedre stand til å stå støtt i møte med kritikk, utfordringer og nye muligheter.

Programmet inneholder
  • Kreativ frigjøring av din kraft
  • Hvordan stole på intuisjon
  • Verktøy for ny energi
  • Antistoff mot angst og frykt
  • Bedre selvinnsikt
  • Økt emosjonell intelligens
  • Forløsning av blokkerte mønstre
  • Innsikt i det trygge rommet – din sannhet

Kurset er fundamentert i Transpersonlig og integral psykologi og gir deg EQ kompetanse. Det inkluderer metoder, øvelser og teori fra Mindfulness, Energipsykologi og Psykosyntese.

OBS: Kurset vil bli lagt over på Zoom dersom smittefaren er slik at fysiske samlinger ikke lenger kan holdes.

Noe for deg?

Kan jeg ikke gjøre dette på egenhånd?

Mange tenker at «dette kan jeg gjøre selv på egenhånd». Jeg har selv vært der. Det kan du selvfølgelig, og samtidig så vet vi at når vi jobber i gruppe så skaper vi et sterkere felt, en større energi du kan surfe på.

Det gjør at du jobber minst dobbelt så fort med tema og energi beherskelse enn om du gjør det alene. Fellesskapet er der for å støtte, heie og løfte hverandre frem og opp mot nye høyder.

Når vi jobber alene er det vanskelig å se alle perspektiv, eller se alle sider av seg selv. Derfor hjelper det å jobbe i grupper. Vi kan raskere se forskjellige sider av vår egen ide, holdning, tanke, følelse og hvordan den påvirker oss.

Ikke fordi andre skal mene eller vurdere det, men for at vi selv kan se det fra forskjellige perspektiv.

Kursholder: Mariann Marthinussen

Mariann VET hva som skal til for å styrke selvfølelsen, finne sin egen vei i livet,  og kunne leve ut de største drømmer. Hun kjenner til hva som skal til for å leve fra hjertet, legge fortiden bak seg og leve et liv i med større indre ro, glede og nytelse og styrke.

Mariann har selv gjort reisen gjennom lav selvfølelse og til stor egenkjærlighet på daglig basis. Som liten og ung følte hun at hun ikke hadde noe verdi og gjorde smertefulle erfaringer på veien til der hun er nå.

Hun har også erfaring fra tusensvis av klient- og undervisningstimer i Psykosyntese og Energipsykologi og over 20 års fartstid med personlig og profesjonell utvikling av ledere og medarbeidere.

På reisen har hun opplevd både elever og klienter finne sin trygghet og sine verktøy for å skape gode liv, men ingeting skjer over natten.

Selverkjennelse, selvfølelse og egenkjærlighet og troen på egne valg kan ta tid. Derfor er programmet lagt over 1 års tid. Ideer og viljen til endring skal få lov å modnes, styrkes og prøves ut.

Bakgrunn

Mariann er utdannet innen Transpersonlig psykologi; psykosyntese, mindfulness, energipsykologi, MI (Motiverende Intervju) og er gruppeterapeut.

Hun har tidligere undervist i mange år på Nordens største psykosynteseskole. Hun er terapeutene og coachenes veileder og har utdannet coacher og terapeuter i Psykosyntese og Energipsykologi siden 2011, vært faglig veileder siden 2015.

Før dette «vokste hun opp» i en internasjonal konsulentbransje. Etter 16 år i internasjonal forretningsvirksomhet (McKinsey & Co., INTSOK, INTPOW) startet Mariann sin egen praksis i 2007 og har jobbet med både private og bedrifter med støtte til personlig og profesjonell utvikling.

Mariann er i dag medstifter av Energipsykologi Norge hvor hun underviser i Psykosyntese og Energipsykologi (Fundamentet til Psykosyntesen). Hun er også medeier og del av et psykologisk team til støtte for internasjonale meglere gjennom Conflict Prevention Group.

Hvorfor skal du melde deg på?

  • Fordi du fortjener det.
  • Dette er en investering og når du investerer i deg selv, vil nemlig andre investere i deg også. Fordi du utstråler verdighet og betydning.
  • Når du viser gjennom egne handlinger at du velger å gjøre ting som er bra for deg, gir du også andre muligheten til å gjøre det samme.
  • Når du føler deg verdifull har du også mer å gi til andre
  • Du er din egen fremtid – invester i den.
9 grunner til egenkjærlighet er viktig

1.Du står stødigere i deg selv

2.Du lar deg ikke ydmykes

3.Du setter grenser for deg selv og andre

4.Du lar deg ikke latterliggjøre

5.Du står opp for egne behov

6.Du skaper mer frihet i deg selv og dine relasjoner

7.Du får innsikt i din hensikt, formål og mening med livet

8.Du er en støtte for andre rundt deg – en veiviser

9.Du uttrykker din kraft og ditt potensial automatisk

«Where there is a will there is a way»

Praktisk informasjon

Sted: Oslo, Kristinelundveien 6 (parkering i bakgården).
Offentlig kommunikasjon: 2 min gange fra Olav Kyrres Plass.

Oppstart: 5. februar 2021 (OBS: 3 dager – starter fredag kl. 16.00)

Pris:

NOK 34 500 per år. 9 samlinger a 2 dager. Lørdag & søndag: 10-17.00. (OBS: oppstart både fredag, lørdag, søndag)

Early bird Bonus: Få 5 000 i rabatt NÅ og 3 personlige veiledningstimer ved påmelding FØR 15. desember 2020. VERDI 7 670 i RABATT! Bli med nå

Faktura kan deles opp i 3 avdrag + 100 kr faktura gebyr. Årsprogram er bindende for alle 9 samlinger.

OBS: Bindende påmelding. Første avdrag betales ved oppstart.

Datoer 2021:

  • 5-7. februar (OBS: 3 dager)
  • 6-7. mars
  • 17-18. april
  • 8-9. mai
  • 5-6. juni
  • 26-27. juni
  • 7-8. august
  • 4-5. september
  • 2-3. oktober

Ved offentlig forbud av folkesamlinger, vil kurset legges over til Zoom. Vi følger til enhver tid smittevernsreglene i rommet og generelt.

Hva får du etter komplett kurs?

  • Du vil ha konkrete verktøy og øvelser som vil fortsette og styrke og hjelpe deg videre
  • Du vil ha en dypere forståelse for dine egne muligheter og hva din kraft er i stand til å oppnå
  • Du vil garantert ha forsterket god-følelsen for deg selv og kjenne at du har verdi
  • Du vil kunne kommunisere tydeligere – både dine behov og grenser
  • Du vil kunne håndtere konflikter og kaos med større trygghet og visshet

Jeg melder meg på

This contact form is deactivated because you refused to accept Google reCaptcha service which is necessary to validate any messages sent by the form.
Egenkjærligheten er din EQ

En som har høy grad av egenkjærlighet vil:

  • Stå stødig i kaos
  • Kunne sette grenser for seg selv og sin tid
  • Være tryggere og mer tilstede i sine relasjoner
  • Håndtere konflikter og uenigheter med sindig ro

Er dette noe som snakker til deg? Ønsker du å være en slik person?

I så fall har du muligheten nå. Du har muligheten til å bli med på et enestående personlig utviklingsprogram for og fordype innsikten og styrke din feminine kraft og emosjonelle intelligens.

  • Vil du være mer ekte?
  • Vil du våge være mer av deg selv og gå din vei?
  • Vil du elske deg selv helt og holdent?

Da er dette for deg! Hjertelige velkommen

Våg å leve som du vil

«Verden trenger ikke mer teknologi men empati» sier også Dalai Lama.

Vi trenger empati for oss selv og til å være modig og gå nye veier. Til å bryte fri og være den du er ment å være. Du skal ikke bli noe som helst – du skal VÆRE den du er.

Visste du at de som har mye emosjonell styrke og stamina:

  • Står tryggere gjennom utfordringer?
  • Har bedre relasjoner?
  • Føler seg verdifulle selv uten bekreftelse fra andre?

Dette kan du også kunne få.